En France, on compte environ 900 000 personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Chaque année, 225 000 nouveaux cas sont recensés. Au total, ce sont 3 millions de malades et de proches aidants qui doivent faire face à cette maladie dégénérescente et réorganiser leur quotidien. Comment faire pour mieux vivre cette épreuve difficile et offrir un accompagnement adapté à son proche malade ? Voici nos conseils.
1- Essayer de rester actif
Le grand ennemi de la maladie d’Alzheimer ? L’inactivité. Il est important de continuer à stimuler votre proche en le faisant participer à des activités. Faire un peu de sport par exemple peut aider le malade à évacuer le stress et à se sentir plus énergique. Il peut aussi s’agir de sorties, de balades ou d’activités ludiques. Il a été prouvé que la musique peut aider à préserver plus longtemps certaines aires cérébrales. Alors, pourquoi pas accompagner votre proche à un concert ou au théâtre ?
Si vous ne pouvez pas vous occuper de divertir votre proche, reposez-vous sur l’aide d’une aide à domicile spécialisée dans les patients souffrant d’Alzheimer. Elle se charge d’aider le malade à se déplacer en toute sécurité pour aller faire quelques courses ou boire un café en terrasse par exemple. Votre aide de vie peut également organiser des activités, qu’il s’agisse d’écouter de la musique, de lecture à voix haute ou de jeux de société.
2- Conserver une alimentation saine et équilibrée
Pris au piège par ses troubles de la mémoire, votre proche peut oublier de s’alimenter. Il n’est pas rare en effet de voir les malades d’Alzheimer perdre du poids. Environ 30% d’entre eux subissent des changements physiques drastiques à cause d’une alimentation déséquilibrée. Comme la dénutrition aggrave la maladie, pensez à bien surveiller l’alimentation et l’hydratation de votre proche. Préparez-lui des repas équilibrés à l’avance ou cuisinez ensemble.
Si vous n’en n’avez pas le temps, les aides VIVASERVICES peuvent prendre votre relai. Elles s’occupent de faire les courses ainsi que de la préparation des repas. Quand la maladie est à un stade avancé, votre auxiliaire aide aussi le bénéficiaire à manger.
3- Préserver une bonne hygiène de vie
La toilette est un moment souvent délicat avec les patients atteints d’Alzheimer. N’ayant jamais reçu d’aide pour se laver, il est difficile de laisser quelqu’un s’immiscer dans son intimité. Il est souvent recommandé de faire appel à une auxiliaire de vie externe qui maîtrise les bons gestes et sait exactement comment accompagner le malade pour sa toilette.
Si toutefois vous préférez vous en charger, abordez la toilette comme un moment de détente où l’on prend soin de soi (et non pas comme une obligation) et laissez votre proche faire un maximum de gestes seul. Pour qu’il puisse s’y retrouver, organisez les produits dans un ordre logique. Au moment de s’habiller, faites de même, préparez les vêtements et disposez-les dans l’ordre. Vous pouvez proposer 2 tenues différentes mais pas plus pour éviter que le malade ne se perde dans son raisonnement.
4- Passer des nuits en toute sécurité
Vous n’habitez peut-être pas avec votre proche malade. Dans ce cas, les nuits peuvent être, pour vous comme pour le malade laissé seul, très angoissantes. Une fois le soleil couché, le stress et les crises de panique peuvent arriver. Les déplacements sont aussi plus difficiles et les risques de chute ou de blessures sont accrus. Désorienté, le malade peut être effrayé par l’obscurité et ne plus se rappeler pourquoi il s’est levé, faire tomber des objets, se cogner… Veillez toujours à lui laisser de la lumière et même un petit encas à côté du lit pour qu’il n’ait pas à se lever.
Pour un maximum de sécurité, faites appel à une garde de nuit dédiée. Les auxiliaires sont spécialement formés à la prise en charge de ce type de pathologie et savent toujours comment réagir et rassurer le patient.
Découvrez nos services pour accompagne un proche atteint de la maladie d’Alzheimer !
